Die Entdeckung des JoJo-Effekts
Trotz Hungern und Lida zunehmen, das ist Frust pur. Was nützt das ganze, da kann ich doch gleich wieder essen wie früher. So ungefähr, wenn auch nicht ganz so plump muss es sich wohl in meinen Gedanken abgespielt haben, wie hätte ich sonst die Fehler von vorgestern wiederholen können, und jetzt kam noch deutlich zu viel Alkohol, verbunden mit einer mitternächtlichen Käsemahlzeit dazu. Das Resultat 97,3 kg. Zum verzweifeln! Ob der berühmte Jojoeffekt zum großen Teil so zustande kommt: viel Abnehmen, dann denkt man, man darf sich mal wieder ordentlich was gönnen, und danach folgt das Frustessen, die Motivation ist zum Teufel.Â
Und heute Abend geht es noch zu einer Halloween Party mit einem üppigen Buffet….